Czy wiesz, że szczotkowanie biustu, szyi i dekoltu odwraca działanie grawitacji? :) Nie tylko jest zdrowe, ale także poprawia ukrwienie i jędrność skóry. Przy okazji przypominając o samokontroli piersi.
Dbanie o siebie to nie egoizm, a szacunek do swojego ciała. Możesz myśleć o całej rodzinie, być wspaniałą partnerką, matką, przyjaciółką, wsparciem dla całego otoczenia i jednocześnie zupełnie zaniedbywać siebie. A jeśli sama o siebie nie zadbasz to, uwierz - nikt tego za Ciebie nie zrobi. Wiesz, te wszystkie badania. Cytologie, usg piersi, podstawowe badania krwi - kiedy coś z tego wykonałaś? Kobietom codziennie mówi się o wyglądzie, dietach, nowych rzęsach i paznokciach, a jakoś zwyczajnie (zbyt często) zapomina o zdrowiu. O codziennych rytuałach (taaak piękna), które przekładają się na profilaktykę wykrywania problemów zdrowotnych.
Piersi są różne i tak naprawdę ani ich kształt ani wielkość, w żaden sposób nie definiuje kobiecości. Najważniejsze, aby były zdrowe. A jeśli można połączyć to z ich jędrnością i poprawą jakości skóry, to już nie ma wymówek.
Szczotkowanie w ciąży i podczas karmienia - Opinia Certyfikowanego Doradcy Laktacyjnego
„Jako Certyfikowany Doradca Laktacyjny polecam szczotkowanie piersi! Masaż piersi w laktacji może powodować, że mleko będzie bardziej tłuste i będzie go więcej! Szczotkowanie w ciąży także jest dobrym pomysłem - świetnie wpłynie na ujędrnienie biustu! Pamiętajmy tylko, aby w ciąży unikać szczotkowania brodawek.”
Anna Bulczak - Zaufaj Położnej
Co daje szczotkowanie?
- usprawnia drenaż limfatyczny, przez co pomaga usunąć z ciała toksyny
- pomaga radzić sobie z opuchnięciami i zastojem wody
- ujędrnia skórę
- relaksuje.
Wpisz szczotkowanie ciała w Twój codzienny rytuał dbania o siebie.
Szczotkuj ciało przed kąpielą, na sucho. Nie dociskaj mocno szczotki. Chodzi o masaż, nie rodzaj peelingu.
Szczotkowanie biustu:
Zacznij od lewej strony ciała.
1. Wykonaj ruch spod pachy, idąc pod piersią i kierując się ku górze. Jakbyś chciała nakreślić koło, zgodnie z kierunkiem wskazówek zegara. Zrób 5-10 powtórzeń na każdej piersi.
2. Wykonuj krótkie ruchy od brodawki w kierunku szyi, do góry. Zrób 5-10 powtórzeń na każdej piersi.
Szczotkowanie szyi:
Unieś brodę do góry i wykonuj ruchy w górę i na dół.
Szczotkowanie dekoltu:
1. Kreśl szczotką duże koła na dekolcie. Zrób 5 powtórzeń ruchu.
2. Zwróć uwagę na obojczyk i przejedź po nim szczotką na zewnątrz.
3. Wykonaj ruchy w dół kierując rękę zza ramion, w kierunku piersi.
Szczotkowanie pachy:
1. Wykonaj ruch kierując się z przedramienia, w dół. Powtórz 5-10 razy.
Szczotkowanie najlepiej wykonywać codziennie. Raz w miesiącu dołączając do tego samobadanie piersi. 2 razy w tygodniu warto wykonać masaż z użyciem peelingu np. z kolagenem. Znajdziesz go tu.
Wszystkie zmiany lub niepokojące Cię rzeczy konsultuj zawsze z lekarzem. Podczas wizyty u ginekologa poproś zawsze o zbadanie piersi i węzłów chłonnych. Nowotwór piersi, wykryty wcześnie, jest uleczalny. Pamiętaj o tym, pamiętaj o sobie. <3
Szczotkowanie jest bardzo intuicyjne. Nie przejmuj się jeśli robisz coś niedokładnie. Tu nie można nic popsuć:).
Surowce:
Oprawa z litego drewna bukowego.
Włosie końskie - delikatne dla wrażliwej i cienkiej skóry.
Pod kątem korzyści płynących z drenażu limfatycznego, szczotkowanie górnych części ciała, poleca się również mężczyznom.
Szczotki nie należy moczyć, ze względu na oprawę z litego drewna. Drewno może popękać w kontakcie z wodą, co nie wpłynie na samo szczotkowanie, jedynie efekt wizualny. Szczotkę należy dezynfekować w razie potrzeby np. octaniseptem i wymieniać regularnie co 4-6 miesięcy (w zależności od zużycia).
Szczotka nabijana ręcznie, na początku może stracić trochę włosia, którego nie dało się usunąć na etapie produkcji. Wystarczy ją przeczesać.
Zobacz całą kolekcję naszych szczotek do ciała, twarzy i włosów.